樂蒂的健美體操 (下)
第六式也是足部運動。準備姿勢是：右腳立地，右手扶牆。呼號一；左腿平直向前擺，足趾緊握，呼號二；腿部盡力向後擺，腰及腰部微彎，呼號三；換左腳立地，擺動右腿，以快動作左右腳重複地做十次。（見圖一及圖二）
第七式是手部和胃部運動，準備姿勢，靠牆站立，兩腳離牆約十吋，兩手握着一條長約兩呎的彈力軟索的兩端，兩臂高舉，背部落抵牆。呼號一；兩臂彎觸及牆壁，呼號二；兩臂放下，這樣重複地做十次。（見圖三）
第八式是肩部運動，準備姿勢，將軟索打雙，兩手握住兩端，雙腿並立，兩臂高舉平伸。呼號一；雙臂過頭部，呼號二；雙臂盡速放下，仍照前伸，手時須放直，不可彎曲，這樣地兩臂上下拋動，重複做二十次。（見圖四及圖解四）
第九式是腰部與肩部運動，準備工作是靠牆放張椅子，盡量向後坐，兩手仍握着軟索（打雙約一呎長）。呼號一；上半身向地板彎下，兩臂平伸向下碰頭足趾為止，呼號二；再聳起上半身，舉臂過頭，並將肩膀盡量向後拉。（見圖五及圖六）
第十式也是腹部和腰部運動，準備姿勢是盤膝坐在地上，雙手握軟索，兩臂高舉過頭。呼號一；上半身向前彎到地板，全身完全放鬆，呼號二；再聳起身體收縮腹部，再把雙臂高舉過頭。（見圖六）
倩女幽魂拍摄花絮
「倩女幽魂」拍攝花絮
「倩女幽魂」上映了，影友旬刊的編輯先生要的一些花花絮絮告訴給影友們知道，他說：「拍一些有趣的鏡頭在銀幕上看不到的，假如你能告訴影友一定很高興聽哩！」
為了他用影友的面子來要求我，我祇好答應下所想起拍這部片時的一些零零碎碎的趣事：
▲ 我記得「倩女幽魂」拍攝的時候，在片場裡常龐大，如片中那座金華寺和市鎮的佈景。單談金華寺的古塔建造。據說：就搭建這座古塔的建築費便花了二萬多元。
▲ 金華寺附近那座大森林，在影片中看來好像會有許多觀眾以為是我們到新界某處森林拍外景，卻完全是在片場裡搭建的。在片中，趙雷演的書生寧采臣坐着驢車在森林裡轉來轉去，後來又被惡魔追逐，在觀眾眼中以為這座森林很大，誰知卻不過是由片場裡的一角落走到另一角落而已。不過，拍攝的時候卻難為了片場的技工，把佈景的樹木花草，搬來搬去，在影片上看見趙雷在森林裡奔走了十多分鐘，又有誰知當日拍攝時是片場的技工們把樹木搬來搬去，搬出來的那些個鏡頭哩！
▲王月汀他是「江山美人」的編劇者。可是，拍這部片的時候，他也客串演起戲來，他演的就是替趙雷趕驢車的老人，他趕驢車也有一手，把那驢子趕得服服貼貼，老人家多才多藝哩！
▲ 惡魔姥姥，露出原形時那個面孔的確恐怖萬分，我也不敢多看她一眼，她這個面目猙獰，是化裝師陳濠的傑作，是用石膏和假牙假髮等做成，演員實在也很辛苦的，面上負擔着一塊塊的石膏，唐若菁是位有修養和老資格的演員，她不但沒有抱怨，且演起戲來非常認真。
▲ 燕赤霞，威風凜凜，他的一場劍舞表演得非常瀟灑，這也是演員苦練的結果，楊志卿前輩一早便起來舞劍哩！
▲ 趙雷是個很喜歡開玩笑的人，他拍這部片的時候，常常取笑我是「女鬼」。因此，我也取笑他是個「沒有用的人」，因為古語說：「百無一用是書生」，而他在這片中演的就是一個書生的緣故。
「租妻記」
給青年男女啟示
認識愛情的真諦
戀愛，在人們生活中似乎是缺少不了的。不過，戀愛也和事業一樣，沒有一定會成功的道理，所以世界上不少男女嚐到了愛情的甜蜜，也有不少人嚐到愛情的苦杯。當有些人失戀的時候，往往精神和心靈都受到打擊，現出消極和頹喪的樣子，有些人更會因失戀而發生心理變態，在男子方面，有些人會因天下之女子都是無情的，因而對女子採取仇視或報復的心理，玩弄女性。在女子方面，也同樣地覺得普天下的男子都可恨，同樣也採取仇視或報復的手段去對付男性。這種懷恨報復的心理實在是要不得的。古人有句名言：「待人以恕」，在戀愛方面也一樣要恕人的，儘管你的愛人對你不起變了心而愛上別人，你都應該不必因此而消極，甚至報復的。
何況還要把它這種報復心理移向別人呢？在「租妻記」片中，陳厚就是演一個曾經失戀而對女性懷有仇恨和報復心理的男子，他不肯結婚而利用金錢去玩弄女性，所以才有一「租」妻子回來這種事發生。但是，當他「租」了美麗的樂蒂回家，由於她的溫柔和善良，把他的仇恨女性的心理化除，轉而深深地愛上了她。可惜的是他不肯及早向樂蒂表示他的心意，因而使樂蒂對他的愛情發生誤會，以為陳厚不過是利用金錢玩弄她，故此就在「租期」一滿的時候，不顧而去，等到陳厚要找她回來的時候，她又採取了報復手段，不理睬他，使陳厚神魂顛倒，借酒消愁，終於鬧出了駕車失事重傷的慘劇。到這時候，樂蒂也覺悟自己是愛上了陳厚，不應採取這種手段報復他，幾乎累了他一命。因此，她走到了醫院去探視他，當陳厚醒過來的時候，大家擁抱在一起，互相諒解，矢誓永不分離。
所以，「租妻記」是一部含義很深的愛情悲喜劇，值得在戀愛中或要戀愛的青年男女看後回味的。
我國古代神射手故事
陈厚
我曾經在三十期影友旬刊談過一段有關射箭的寓言之後，有幾位影友來信要求我說說有關中國古代著名神射手的故事。他們說：外國以善於射箭著名的有羅賓漢，而中國又有那一位相當於羅賓漢這般著名的神射手呢？
如果說起中國的神射手能夠比得上羅賓漢那般著名的實在多得很，就因為中國的神射手太多了，反為舉不出那一位最傑出的來。不過，羅賓漢這個人物，實在是小說家筆下所製造出來的人物罷了，如果談到古代我國最善射的人物，我可以舉出一位最著名的，就是「后羿」。據神話所載，他是一位最會射箭的人物，但也就是一位暴君。據說：當時天上出現有九個太陽，地面上的生物給九個太陽蒸曬得快要乾死了，幸得這位善射的后羿把九個太陽中的八個射了下來，救活了地面上所有生物，人民感謝他的恩德，擁他為王，誰知他自恃功高，於是盡情享樂，奴役人民，弄到民不聊生，他的暴政給予人民受到的苦，比九個太陽時候還厲害。因此，人民都寄望起來推翻他。連他的妻子嫦娥也不值他所為，他一方面又煉造一種長生不老的仙丹，企圖吃了長生不死，這件事給嫦娥知道了，覺得如果讓這暴君長生不死，將來人民受苦豈不是永無寧日。於是，她便偷偷把后羿煉成的仙丹吞吃了，這事給后羿知道，大為震怒，便拿了弓箭想把嫦娥射死，可是嫦娥吃了仙丹，身輕如燕，飛升到月亮那裡躲避，而后羿這回卻箭術失靈，他的箭射不到月亮去。到後來，他終於被人民推翻了。
